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北京东城区东城区新冠疫情期间应做好自我防护

发布时间：2022-03-22 10:45:35 浏览：59258次

新冠疫情期间自我防护包括以下几个方面：

1、佩戴口罩，北京东城区120救护车出租提示在外出或者公共场合，比如公共汽车、地铁站、医院，要正规佩戴一次性医用口罩，四个小时要更换一次，要学会正确使用医用口罩。

2、注意个人卫生，要保持勤洗手以及良好的呼吸道卫生习惯，使用肥皂、洗手液用流动水洗手，要保持良好的呼吸道习惯，在咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾、手臂挡住口鼻处，避免面向他人。

3、增加体质免疫力，保持环境的清洁与通风。增加体质和免疫力要保证营养均衡、适量运动、作息规律，还要避免过度劳累，每天开窗通风要不少于三次，每次20-30分钟。

4、要正确掌握六步洗手法。

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